Mobility

Nyhet på timeplanen i november!

Mandager 17:30 – 18:15 med Henrik

Mobilty kjøres hver mandag i hele november. Antall deltakere vil avgjøre om timen blir fast på timeplanen f.o.m. januar 2017.

Vi jobber stort sett med dynamiske øvelser for å øke bevegelsesutslaget ditt, gjøre deg mykere og forebygge skader når du trener.

Timen passer for alle og du vil få god instruksjon og oppfølging underveis.