Turn for voksne 19 år og eldre

Turn for voksne har blitt kjempepopulært treningstilbud de siste årene. Dette er trening for alle som er 18 år og eldre, og vi legger til rette for en sosial, trygg og læringsrik arena, uansett om du har turnet før eller ikke. Treningen er rettet mot treningskonseptet Troppsturn og vil ha hovedfokus på trening av elementer tilpasset apparatene air track og trampett. På best mulig måte ønsker vi å sikre en skadefri og god utvikling og treningen vil derfor alltid inneholde oppvarming, bevegelighetstrening, styrke og teknikk-trening. Det vil være stor variasjon i ferdigheter og hoveddelen av økten blir derfor tilrettelagt slik at du får mulighet til å trene og utvikle deg der du trenger. Det vil alltid være trener på plass for å veilede og hjelpe til under treningen. Treningsøkten varer i hovedsak i 90 minutter og vi tilbyr trening på ettermiddag/ kveld i hverdagene.