Prøv en av våre sykkeltimer

Sykling passer både for nybegynnere og de som har syklet mye fra før siden kondisjonstreningen foregår på individuelt nivå. Økten varierer mellom sittende og stående posisjoner og mellom ulike typer for motstand. Mange som sliter med å løpe får bedre treningseffekt ved å hoppe på spinningsykkelen. Våre instruktører sørger også for at treningen blir gøy!

Sykkel Intervall (45 min)

Høyintensive intervaller på sykkelsetet i ulike lengder og utførelser som garantert utfordrer deg på kondisjon. Øktene bygger på et antall intervaller og du oppfordres til å levere maksimalt i hvert eneste intervall. B

Sykkel (60 min)

Økten innledes alltid med oppvarming  deretter kjører vi lengre drag.