Uke: 48

Sorter kurskalender:
Vis som:
Mandag
kl 11:00 - 11:55

Senior

Allsidige og varierte timer med lett kondisjon, styrke, balanse, mobilitet i hyggelige og sosiale rammer.
Nikolettta
Info
kl 16:30 - 17:15

Mage, Rumpe&Lår

Cathrine
Info
kl 16:45 - 17:45

Sykkel 60

Energigivende musikk, en inspirerende instruktør og god treningseffekt får du på denne timen. Timen kan være basert på to lengre pulstopper eller et jevnere intensitetsnivå. Uansett kommer du garantert til å å ta ut ditt beste.  
Grethe
Info
kl 17:20 - 18:15

Step&Styrke

Anita
Info
kl 17:50 - 18:30

TRX

TRX er trening i slynge der man bygger styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet i funksjonelle øvelser. Her utnytter du din egen kroppsvekt for å skape motstand mens du trener og har dermed muligheten til å justere vanskelighetsgraden uansett fysisk form og målsetning. Timene kjøres nede i treningsavdelingen.
Grethe
Info
kl 18:30 - 19:30

Basis

Anita
Info
kl 20:00 - 21:00

Innebandy

Åpen for alle medlemmer
Info
Tirsdag
kl 07:30 - 08:30

Senior

Allsidige og varierte timer med lett kondisjon, styrke, balanse, mobilitet i hyggelige og sosialt rammer.  
Felicia
Info
kl 16:30 - 17:15

Sykkel Intervall

   
Julie
Info
kl 17:25 - 18:20

Mage, Rumpe&Lår

Julie
Info
kl 18:30 - 19:30

Vinyasa Yoga

Eli
Info
Onsdag
kl 16:00 - 16:55

Senior

Allsidige og varierte timer med lett kondisjon, styrke, balanse, mobilitet i hyggelige og sosiale rammer.  
Ann-Mari
Info
kl 16:30 - 17:15

Styrke

Paulo
Info
kl 17:20 - 18:15

Zumba

Herlig danseopplevelse med variert musikk, låt for låt bygges timen opp. Gøy med trinn og danse mooves.    
Paulo
Info
Torsdag
kl 11:00 - 11:55

Senior

     
Julie
Info
kl 16:30 - 17:30

Pilates

Eli
Info
kl 17:00 - 17:45

Sykkel Intervall

Grethe
Info
kl 17:30 - 18:25

Zumba

Sandra
Info
kl 17:50 - 18:30

TRX

Grethe
Info
Fredag
kl 07:30 - 08:30

Senior

Allsidige og varierte timer med lett kondisjon, styrke, balanse, mobilitet i hyggelige og sosialt rammer.  
Felicia
Info
kl 16:30 - 17:15

Zumba

Herlig danseopplevelse med variert musikk, låt for låt bygges timen opp. Gøy med trinn og danse mooves.      
Paulo
Info
kl 17:20 - 17:50

Mage&Rygg

Paulo
Info
Lørdag
Søndag