Crosstraining

Crosstraining

Klar for en utfordring?

Vil du trene raskt og effektivt? Da bør du prøve Crosstraining

Tirsdag  kl.  18.25 med Lone

Fredag kl. 06.45 med Nina

Klar for en skikkelig utfordring? Crosstraining er stasjonsbasert trening med utfordrende og tøffe øvelser. Øktene er ulike fra gang til gang, siden instruktørene selv kan velge øvelser til hver økt. Du vil trene både styrke og utholdenhet. Vi lover høy intensitet, motiverende deltakere og høy musikk som gir masse energi.

Crosstraining er for alle, og hvis du av en eller annen grunn, for eksempel en skade eller graviditet, ikke kan utføre enkelte øvelser, kan instruktøren hjelpe deg å finne alternativer.