Vinyasa Flow Yoga

Yoga Flow er trening for kropp og sinn, med positiv effekt på bevegelighet, styrke, pust, konsentrasjon og kroppsbevissthet.

Du trenger ikke å ha trent Yoga før å være med, du trenger heller ikke være smidig og myk. Instruktøren tilpasser øvelsene slik at både nye og de som har trent Yoga før får utbytte av timen.