Senior trening

Senior trening

Prøv en av våre senior timer

En økt bare for deg som er senior. Tren både kondisjon og styrke med enkle bevegelser og effektive øvelser.

Senior timene er en økt for deg som vil trene hele kroppen og få med både kondisjons- og styrketrening. Kondisjonsdelen inneholder enklere trinn og bevegelser som er tilpasset musikken. Styrketreningen består av funksjonelle og effektive øvelser

  • Tirsdag og fredag kl. 0730
  • Mandag og torsdag kl. 1100
  • Onsdag kl. 1600

Vil du ha en omvisning eller prøvetime før du bestemmer deg? Ring oss på 22995100

Du kan også melde deg inn her ved å klikke på lenken!

Bli medlem og start treningen nå!