Prøv en av våre Yoga timer

Prøv en av våre Yoga timer

Vinyasa Flow tirsdag kl. 19.15, torsdag kl. 17.15 og søndag kl. 11.00

Vinyasa Flow er energisk yoga som balanserer mellom flyt, balanse, styrke og smidighet. Det fokuseres på pust sammen med bevegelsen(Vinyasa), og vi øver på å være til stede i øyeblikket gjennom kraftige øvelser for kropp og sinn. Vi fornyer energien og roer ned mentalt med deilig avslapning mot slutten. Du kan forvente deg svetting, dirring i muskler og mykere kropp.

Er du ny til Yoga – kom allikevel – du får modifiserte øvelser og god veiledning.