Hvorfor velge Personlig Trening?

Gjennom Personlig Trening får man verdifull veiledning som er like viktig enten man har god erfaring med trening, eller om man er nybegynner. Gjennom tester , øvelser som utføres sammen og ikke minst erfaringer du gjør gjennom din trening med PT vil du skaffe deg god kunnskap om deg og kroppen din, som igjen vil gjøre treningen din langt mer effektiv og morsom.

Her er 8 gode grunner til å velge Personlig Trening:

  1. Treningen din blir skreddersydd basert på dine behov og målsetningen
  2. Du får hjelp med å sette opp gode, realistiske mål og en konkret plan for hvordan oppnå dem
  3. Du når målene raskere
  4. Å ha en fast avtale med en Personlig Trener sørger for at du faktisk trener regelmessig
  5. Treningen blir morsommere og du opplever glede av treningen i seg selv, som skaper en indre motivasjon for å trene
  6. Mindre risiko for å pådra deg skader og overbelastninger
  7. Du blir utfordret til å gå utenfor komfortsonen din, og dette utvikler både kroppen din samt måten å tenke på rundt trening
  8. Du lærer deg masse om trening

Våre Personlige Trenere tilbyr en uforpliktende og gratis 30 minutters konsultasjon. Ta kontakt i resepsjonen eller henvend deg direkte til trenerne i studio.