Crosstraining

Crosstraining

effektiv gruppetrening mandager 16:30

Vil du trene rask og effektivt? Da bør du prøve crosstraining mandager 16:30 – 17:10 i SAL B.

Økta vil bli lagt opp som en sirkeltrening. Du gjør en øvelse over tid og får pause før du går videre til neste øvelse.

Du vil trene både styrke og utholdenhet! Vi lover høy intensitet, motiverende deltakere og høy musikk som gir masse energi!